CUANDO TOMABA UN DESCAFEINADO...

Hace pocos días tomaba en un bar un descafeinado de sobre. Por curiosidad se me ocurrió mirar el envoltorio y había escrito “Desahogarse: si algo te preocupa, cuéntaselo a un amigo”. No sé por qué sistema mental me acordé en ese preciso instante algo que recordaba que comentaba un personaje del siglo XIII . Decía este gran hombre que cuando una persona está triste, preocupada, agobiada o melancólica debe hacer alguna de estas cuatro cuestiones: 1) Hablar con un buen amigo del problema que le agobia y buscar la mejor solución entre ambos. 2) Procurar dormir más y por supuesto relajarse y descansar. 3) Rezar a Dios y buscar ayuda en estos momentos especiales 4) Darse un baño con agua caliente, que suele venir bien a la mente y al organismo.

¡Cuánta razón tenía este hombre llamado Tomás de Aquino (1225-1274) ! ¿Por qué será que estos personajes que han sido famosos por su sabiduría saben bajar a lo menudo de cada día? Estos sencillos consejos son los que muchas veces nos da el psiquiatra, al que cada vez visitaremos más como siga esta sociedad al ritmo que está. ¿Acaso el estrés del que hoy se habla tanto no está de alguna forma contemplado en estos cuatro consejos?